Записки путешественника

Menu
  • Главная
  • Новости туризма
  • Где я был?
    • Перу
    • Хорватия
    • Аргентина
    • Великобритания
    • Израиль
    • Индия
    • Исландия
    • Испания
    • Италия
    • Куба
    • Марокко
    • Мьянмa
    • Намибия
    • Нидерланды
    • Норвегия
    • ОАЭ
    • Россия
    • Таиланд
    • Тунис
    • Филиппины
    • Швейцария
  • Документы, необходимые туристу
  • Интересные статьи для туристов
  • Рекламодателям
  • Главная
  • Новости туризма
  • Где я был?
    • Перу
    • Хорватия
    • Аргентина
    • Великобритания
    • Израиль
    • Индия
    • Исландия
    • Испания
    • Италия
    • Куба
    • Марокко
    • Мьянмa
    • Намибия
    • Нидерланды
    • Норвегия
    • ОАЭ
    • Россия
    • Таиланд
    • Тунис
    • Филиппины
    • Швейцария
  • Документы, необходимые туристу
  • Интересные статьи для туристов
  • Рекламодателям

Дюкан-галет. Культпоход


ДЮКАН-ГАЛЕТ, ДЮКАНДИЕТ

Если внимательно слушать то, что рассказывают о возможностях отеля при заселении, можно сразу узнать много интересного. А если пропускать половину мимо ушей, то «эвристический метод» познания мира позволит ощутить себя первооткрывателем. В первый же день за завтраком, рассматривая обильный шведский стол, полный свежих овощей и фруктов, мясных и рыбных блюд, аппетитных булочек и сухофруктов, придирчиво поинтересовалась у официанта, могу ли я найти овсяные отруби. Каприз не вызвал у него удивления. Он только уточнил: «Просто oat bran с обезжиренным молоком, йогуртом или лучше «дюкан-галет?»» Я почувствовала себя разоблаченным шпионом, резидентом, провалившим задание. Дело в том, что лишние восемь килограммов, которые много лет не поддавались никаким диетами и тренировкам, мне удалось сбросить только по методу «дядюшки Пьера». Похудев, на вопросы окружающих о сброшенном весе, я легкомысленно отвечала что-то типа: «Ах, право же, вы мне льстите» или «Само ушло». В диете Пьера Дюкана эти самые овсяные отруби предписаны к ежедневному потреблению в обязательном порядке, они как волшебный ключик или пароль. И тут моя тайна раскрыта.

Да, вчера при заселении в отель мне что-то говорили о диетологе. Да-да, и про Дюкана. Отправляюсь на прием. Милая женщина в белом халате интересуется моими пищевыми пристрастиями. В атмосфере полного взаимопонимания и гармонии разрабатываем рацион на ближайшую неделю. В положенном порядке чисто белковые дни (когда можно любой мясной гриль, вареное мясо без ограничений, всех птиц, кроме тех, у которых «плоский клюв», – в этот список попадают утки и гуси, любую рыбу, морепродукты и обезжиренные молочные изделия) и белково-овощные дни (когда вышеперечисленные продукты дополняют свежие, тушеные или запеченные на гриле овощи) сменяют друг друга. Неофитам диеты Дюкана дополнительно рассказывают про принципы этой системы и дают долгосрочные индивидуальные рекомендации. С утвержденным графиком питания, спортивных тренировок и косметических процедур, я отправляюсь претворять предписания в жизнь. Аквапилатес в бассейне с подогретой морской водой очень понравился, массаж тела с глубокой проработкой всех мышц – отлично, водорослевое обертывание – бодрит. Но, когда на следующее утро официант тактично предостерег меня от поедания фиников, я поняла – за дело здесь берутся серьезно. Зато соблюдать все эти белковые и белково-овощные дни под присмотром специально обученного персонала намного легче, чем в одиночку. Кстати, и рыбу, и мясо, и овощи здесь готовят настолько хорошо, что «гастрономический диктат Дюкана» переносится легко.

Отведать все «разрешенные продукты» можно в любом из ресторанов отеля. Например, в L’Oliver их приготовят на средиземноморский лад, в китайском Li Bai можно продегустировать азиатскую версию, в велнес-ресторане Neroli – детально ознакомиться с диетическим подходом к кулинарии, а в аутентичном тунисском El Dar – насладиться оттенками вкуса местной кухни. Главное, везде отнесутся с пониманием к белково-овощной концепции вашего рациона. К концу отдыха в награду за такую несложную аскезу получаешь постройневшее тело и свежий цвет лица.

КУЛЬТПОХОД

Отдохнуть от велнеса, диет итэлассопроцедур поможет культурная программа. Национальный Музей в Карфагене находится на холме (или, как это возвышение уважительно называют, на горе) Бурса в Карфагене. Таного количества прекрасно сохранившихся, а также виртуозно отреставрированных античных мозаик, пожалуй, не найти ни в одной европейской коллекции. Мозаичные шедевры практически со всего Средиземноморья оказались под одной крышей. Здесь можно обнаружить как местные и римские образцы, так и творения древних критян, киприотов и эллинов. Встречает гостей огромное мозаичное панно во всю стену. Когда-то оно украшало пол в гостиной богатого патриция.

Сиди-бу-Саид – живописная деревенька художников, где можно найти прекрасную местную керамику, поделки тунисских мастеров, трогательные акварельки или убедительные картины маслом. А можно просто побродить по узким улочкам среди белоснежных домов с дверьми и оконными ставнями удивительного оттенка ультрамарин. Именно сочетание этого синего и белого цветов считается визитной карточкой арт-поселка.

Развалины терм императора Антонина Пия позволяют удостовериться, что велнес-традиции в этих краях имеют глубокие исторические корни. Впечатляют не только масштаб сооружения, но и системный подход к заботе о красоте и здоровье. Здесь можно найти и бани, и «холодные» залы-фригидарии, и палестры для спортивных тренировок. В общем, все, чем обычно хвастается хороший современный фитнес-центр.

Поделиться в соц. сетях

Рекомендуем:

Отдых в ТунисеОтдых в Тунисе
У талассо нет плохой погодыУ талассо нет плохой погоды
Загрузка...

Метки: тунис

Добавить комментарий Отменить ответ

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики сайта


  • Курс рубля
  • Погода на курортах
Валютарублей
1 Австралийский доллар 56,8799
1 Доллар США 73,5453
1 Датская крона 11,9833
1 Евро 89,2546
100 Киргизских сомов 87,0079
1 СДР (специальные права заимствования) 106,0317
10 Таджикских сомони 64,5417
10 Украинских гривен 26,2240
10 Чешских крон 34,0756
10 Шведских крон 88,1341
Воздух, °CВода, °C
Айя-Напа+12Малооблачно+16
Анталья+4Малооблачно+11
Пхукет+32Малооблачно+27
Гоа/Панаджи+31Малооблачно+27
Ибица+13Пасмурно+12
Кемер+4Малооблачно+12
Афины+4Пасмурно+8
Пальма-де-Майорка+8Ясно+10
Паттайя+29Ясно+24
Пунта Кана+24Облачно+25
Хургада+16Ясно+19
Шарм-эль-Шейх+19Малооблачно+19
Эйлат+16Облачно+17

Новые публикации


  • Как найти удаленную работу в интернете?
  • Как добраться в Крым из МосквыПуть к южной мечте: как добраться в Крым из Москвы
  • Малайзия зовет всех на Сабах ФестМалайзия зовет всех на Сабах Фест
  • Отрицательный резус фактор: что собой представляет и откуда появился
  • Поезд № 101Й Нижневартовск
  • Италия | путешествия, туризм, новые открытия| Made in Italy
    YouTube Video

Карта сайта

© Copyright 2021 ★ Записки путешественника ★ All Rights Reserved.