Для жены и матери отпуск — понятие относительное. Если не получилось выбраться к морю или в другую поездку, где ей не придется быть уборщицей, поварихой, няней — долгожданный месяц отпуска может отдыхом не стать. Как все же оторваться от быта, хотя бы в отпускное время урвать немного времени для себя, перезагрузить усталый мозг? Давайте подумаем.
Для начала, сделайте ряд приготовлений. Вам потребуются средства для ухода за собой, красивая приятная одежда, вкусная легкая пища, пачка новых женских журналов и книг. Распланируйте свой отпуск, составьте список дел, которые обязательно надо себе позволить в эти дни. Лучше подготовиться заблаговременно, чтобы не терять драгоценные дни на планирование. Купите все необходимое, скачайте книжек на zvukislov.ru, запишитесь к любимым специалистам на удобное время. Пусть первый день отдыха будет спокойным, приятным, легким.
О каких специалистах мы говорим? Разумеется, о тех, что дарят радость и красоту. Косметолог, маникюрша, массажистка, парикмахер — профессионалы, во время общения с которыми вы не только станете еще прекраснее, но и расслабитесь, почувствуете себя комфортно. Если до отпуска вы посещали салон время от времени, на бегу, урывками — теперь стоит получить весь спектр уходовых процедур со всем удовольствием. Вы заслужили.
Пока члены семьи на работе или в школе — сходите в кафе с подругой. В другой день наоборот, дождитесь родных, сходите семьей в красивое место. Отдохните от готовки, возьмите любимые блюда, насладитесь десертом. Послушайте живую музыку, наверняка в вашем городе есть рестораны с небольшой сценой. Для такого похода обязательно наденьте любимое платье, собирайтесь неспешно, ведь вы на отдыхе — помните об этом.
Ученые говорят, что для полноценного отдыха во время отпуска необходимо переключиться. Сменить вид деятельности, уйти от привычных дел и мыслей. Сделать это, не уезжая далеко от дома, не так просто, но главное — ваше желание. Тогда все получится.
Не стоит думать, что вы должны забить свой отпуск делами, пусть даже дела эти приятные. Успеть выполнить все запланированное — не главное. Возможно, вам захочется пару дней просто полежать на диване с книжкой — сделайте это. Но дольше не стоит, длительное бездействие может утомить еще больше, чем тяжелая работа. Занимайтесь любимым хобби, до которого обычно не доходят руки, бывайте на природе, общайтесь с любимыми — откажитесь от рутины на это время. Наполняйте дни впечатлениями, которые будете вспоминать с улыбкой весь будущий год.